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LA DIETA DEL “GENE MAGRO” FUNZIONA?

Ha da poco fatto scalpore la notizia del dimagrimento “straordinario” della cantante Adèle e di ormai altre celebrità grazie alla dieta del “gene magro”: LA DIETA SIRT .Una dieta che “invece di escludere gli alimenti che fanno ingrassare, include cibi che fanno...

IL FUNCTIONAL TRAINING

Negli ultimi anni sta prendendo sempre più spazio tra le tipologie il Functional Training. Ma di cosa si tratta? Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue. In ambiente o durante la pratica...

“ADDOME PIATTO”

Un errore che si fa comunemente per ottenere la “addome piatto” è cercare la soluzione che risolva il problema.Nel caso dell’inseguimento della “addome piatto” spesso ci si concentra solo sull’esercizio, o sul prodotto, o sul quando invece ci sono vari...

IL CENTRO DI TECARTERAPIA PIÙ ECONOMICO A MILANO

L’Officina del Corpo non solo è il centro di Tecarterapia più economico ma è il miglior centro a Milano, altamente specializzato e riconosciuto da HumanTecar®. Presso la nostra struttura sarai seguito dal fisioterapista che nel prezzo della seduta valuterà con una...

ATTIVITÀ MOTORIA IN CASA

La situazione attuale legata al Coronavirus ci costringe tutti a casa con uffici, bar, ristoranti e palestra chiuse. In questo clima di insicurezza e disagio le problematiche muscolo-scheletriche vengono accentuate sia per inattività motoria, ma anche per diretta...