da admin | Giu 8, 2020 | Visibilita esterna
Cambiare un’abitudine, un comportamento può sembrare una cosa banale. Basta farlo!Ma perché spesse volte non ci riusciamo, specialmente se riguarda noi stessi?Perché cambiare un’abitudine (COMPORTAMENTO) implica cambiare il modo di percepire (PENSIERO) e di “vivere”...
da admin | Giu 8, 2020 | Visibilita esterna
Le donne in dolce attesa spesso hanno diversi dubbi su cosa possono o non possono fare. Le domande più frequenti sono se possono fare pilates in gestazione, svolgere attività fisica, che tipo di attività, se farà bene al bambino, se ci sono dei periodi dove è meglio...
da admin | Giu 8, 2020 | Visibilita esterna
Ha da poco fatto scalpore la notizia del dimagrimento “straordinario” della cantante Adèle e di ormai altre celebrità grazie alla dieta del “gene magro”: LA DIETA SIRT .Una dieta che “invece di escludere gli alimenti che fanno ingrassare, include cibi che fanno...
da admin | Giu 8, 2020 | Visibilita esterna
Negli ultimi anni sta prendendo sempre più spazio tra le tipologie il Functional Training. Ma di cosa si tratta? Questo modo di allenarsi si basa sull’esecuzione di esercizi in grado di mimare i movimenti che il corpo esegue. In ambiente o durante la pratica...
da admin | Giu 8, 2020 | Visibilita esterna
La rottura del Legamento Crociato Anteriore (LCA) è un infortunio molto comune, tipico sia di sportivi professionisti che di agonisti o amatori.A seguito dell’intervento chirurgico di ricostruzione abbiamo un lungo percorso riabilitativo, influenzato da vari fattori:...
Commenti recenti