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IL LAVORO DA CASA ED I SUOI RISCHI

Le professioni sedentarie portano di frequente a problematiche muscolari o articolari che, a seconda di vari fattori, possono diventare più o meno gravi. Se a queste abitudini poco attive si aggiunge una componente psico-somatica di stress, tutto il nostro sistema...

LO SMART-WORKING ED I SUOI RISCHI

Le professioni sedentarie portano di frequente a problematiche muscolari o articolari che, a seconda di vari fattori, possono diventare più o meno gravi. Se a queste abitudini poco attive si aggiunge una componente psico-somatica di stress, tutto il nostro sistema...

TENDINOPATIA ACHILLEA

Per tendinopatia achillea si intende l’insorgenza di dolore nel tendine che unisce i muscoli del polpaccio (gastrocnemio e soleo) alla porzione posteriore del calcagno.E’ una problematica tipica dello sportivo, soprattutto chi pratica Running o sport più esplosivi...

Gli infortuni da caduta

Gli infortuni da caduta a terra possono influenzare in maniera pesante la postura, la funzionalità, l’efficienza dei gruppi muscolari e delle articolazioni, in particolare gli arti inferiori. Chi non è mai caduto dalla propria bicicletta, il proprio skate o la...

Alimentazione sportiva

Una sola regola per l’ alimentazione sportiva è sempre valida: one size does not fit all! Ad ogni sportivo e per ogni obiettivo, la corretta alimentazione costituisce una risorsa non trascurabile, non semplificabile e non generalizzabile che necessita di essere...