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TENDINOPATIA ACHILLEA

Per tendinopatia achillea si intende l’insorgenza di dolore nel tendine che unisce i muscoli del polpaccio (gastrocnemio e soleo) alla porzione posteriore del calcagno.E’ una problematica tipica dello sportivo, soprattutto chi pratica Running o sport più esplosivi...

Gli infortuni da caduta

Gli infortuni da caduta a terra possono influenzare in maniera pesante la postura, la funzionalità, l’efficienza dei gruppi muscolari e delle articolazioni, in particolare gli arti inferiori. Chi non è mai caduto dalla propria bicicletta, il proprio skate o la...

Alimentazione sportiva

Una sola regola per l’ alimentazione sportiva è sempre valida: one size does not fit all! Ad ogni sportivo e per ogni obiettivo, la corretta alimentazione costituisce una risorsa non trascurabile, non semplificabile e non generalizzabile che necessita di essere...

Gli infortuni alla spalla

Trattamento degli infortuni alla spalla La spalla è un’area corporea molto complessa, composta da ben quattro articolazioni, numerosi muscoli ed il suo movimento è strettamente correlato alla nostra colonna vertebrale. Gli infortuni alla spalla sono frequentissimi e...

LESIONE MUSCOLARE? Cos’è e come curarla

La lesione muscolare è un evento traumatico tipico di vari sport e prevede la lesione di alcune fibre muscolari.Si presenta più frequentemente in sport che prevedono gesti tecnici esplosivi quali calcio, tennis, crossfit, weightlifting e powerlifting. Spesso si pensa...