da admin | Mar 25, 2020 | Visibilita esterna
Gli infortuni da caduta a terra possono influenzare in maniera pesante la postura, la funzionalità, l’efficienza dei gruppi muscolari e delle articolazioni, in particolare gli arti inferiori. Chi non è mai caduto dalla propria bicicletta, il proprio skate o la...
da admin | Mar 25, 2020 | Visibilita esterna
Una sola regola per l’ alimentazione sportiva è sempre valida: one size does not fit all! Ad ogni sportivo e per ogni obiettivo, la corretta alimentazione costituisce una risorsa non trascurabile, non semplificabile e non generalizzabile che necessita di essere...
da admin | Mar 25, 2020 | Visibilita esterna
Trattamento degli infortuni alla spalla La spalla è un’area corporea molto complessa, composta da ben quattro articolazioni, numerosi muscoli ed il suo movimento è strettamente correlato alla nostra colonna vertebrale. Gli infortuni alla spalla sono frequentissimi e...
da admin | Mar 25, 2020 | Visibilita esterna
La lesione muscolare è un evento traumatico tipico di vari sport e prevede la lesione di alcune fibre muscolari.Si presenta più frequentemente in sport che prevedono gesti tecnici esplosivi quali calcio, tennis, crossfit, weightlifting e powerlifting. Spesso si pensa...
da admin | Mar 25, 2020 | Visibilita esterna
Il profilo di ogni “sportivo” varia per obiettivi, frequenza, intensità e durata di allenamento e l’alimentazione va finemente personalizzata. Analizziamo intanto gli aspetti generali da considerare nell’alimentazione degli sport ad alta intensità. (ricordando che, se...
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